Atelier d’apprentissage d’un exercice d’autohypnose

À destination des soignants – en visioconférence

Vous êtes professionnel de santé et souhaitez découvrir ou développer votre pratique personnelle de l’autohypnose, cultiver votre capacité à vous réguler, et enrichir votre posture d’accompagnant grâce à des expériences

de transformation intérieure ?

Ces ateliers à distance ont été conçus pour vous, dans un esprit de rigueur, de bienveillance et de créativité partagée.

Objectif général :

Permettre aux participants de s’approprier une technique d’autohypnose concrète et structurée, pour renforcer leurs capacités de ressourcement, de clarté mentale et d’adaptabilité émotionnelle.

Objectifs pédagogiques :

• Approfondir la posture intérieure propice à l’autohypnose, dans un cadre personnel ou professionnel.

• Explorer une technique d’autohypnose spécifiquement choisie pour travailler les blocages ou résistances internes.

• Être capable de reproduire la technique de manière autonome, adaptée à ses besoins.

Informations pratiques :

• Durée de l’atelier : 1h30

• Lieu : En ligne – plateforme Zoom (le lien de connexion personnalisé est envoyé après inscription)

• Format : Visioconférence interactive, expérientielle et supervisée

• Public concerné : Soignants

• Accessible à toute personne en situation de handicap.

  Pour un aménagement pédagogique si vous êtes en situation de handicap merci de nous contacter

  pour une adéquation de la prestation à vos besoins. institut@hypnose-guyane.fr

• Prérequis : aucun

• Tarif : 33 € par participant - Gratuit si vous avez déjà réalisé l'atelier en présentiel ( sur simple demande )

Programme de l’atelier :

1. Ouverture et mise en disponibilité du groupe

   Accueil, consignes techniques pour une bonne connexion, recentrage corporel et attentionnel.

2. Présentation de l’exercice d’autohypnose proposé

   Explication de l’objectif de la technique, de ses étapes clés, de ses indications.

3. Expérience guidée en autonomie supervisée

   L’intervenant guide en direct l’ensemble du groupe dans la pratique de l’exercice, chacun depuis son espace personnel.

4. Retour en groupe et synthèse collective

   Mise en commun des ressentis, pistes d’adaptation clinique et personnelle, réponses aux questions, propositions de réinvestissement.

Philosophie de l’atelier :

Ces ateliers à distance sont conçus pour offrir aux soignants un espace de pratique vivante et incarnée, malgré l’écran. Ils visent à renforcer l’alliance avec soi-même, à encourager la curiosité thérapeutique et à ouvrir des chemins d’autonomie intérieure. En cultivant l’art de l’autohypnose, c’est aussi la qualité de présence à l’autre qui se transforme.